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  • Plan d’entrainement

    Posté dans par admin

    Julien Rancon  champion de france 2013 de trail court et champion de france 2014 de course de montagne vous propose un  plan d’entrainement pour la ronde des lucioles.

    Il est disponible en consultation ou téléchargement

    Qui est Julien ?

    Diplômé d’un Master STAPS « Ingénierie de l’entraînement sportif » et sportif de haut-niveau, je mets mes connaissances et mon expérience à votre disposition pour tout type d’entraînement :
    • Du running et trail running à la préparation physique individuelle ou collective.
    • Que vous soyez débutant, confirmé ou sportif de haut-niveau, R.A.C.E.S. s’adresse à tous.
    Suivi individualisé ou simples conseils ? Vous avez un objectif précis ? Faîtes confiance à R.A.C.E.S !

    Pour en savoir plus  visitez son site .